- Te trezești dimineața mai obosit decât te-ai culcat seara, cu o stare de „mahmureală” deși nu ai consumat alcool, sau cu o stare de amețeală, confuzie, dificultate de a-ți veni în fire.
- Ai schimbări bruște de stare emoțională, fără să fie prilejuite de factori obiectivi sau subiectivi de care să fii conștient.
- Te simți slăbit, vlăguit, surmenat, deși nu te soliciți mai mult decât în trecut.
- Ai gânduri sau preocupări care nu îți stau în fire și care par să te preocupe la limita obsesiei.
- Ai stări de iritare inexplicabile, cu persoane care în mod normal nu îți trezesc astfel de stări, sau în situații care de regulă nu te irită.
- Nu găsești energia să duci mai departe sau îți pierzi inexplicabil interesul pentru activități și planuri care înainte de umpleau de energie și entuziasm.
- Simți nevoia să dormi bolnăvicios de mult, la limita de a zace câte o jumătate de zi în pat.
- Simți nevoia să mănânci mult dulce, deși nu ești în mod obișnuit un fan al dulciurilor sau un dependent de ele.
- Nu reușești să te concentrezi să spui o rugăciune simplă până la capăt, pur și simplu nu îți amintești cuvintele sau apar gânduri care îți întrerup rugăciunea.
- Nu îți găsești liniștea, ai o permanentă stare de agitație interioară, te lovești sau accidentezi des făcând sarcini domestice simple.
RA, fondator School of Light
